Lasst uns beginnen 😄 1️⃣Schau mich an, Schwuchtel. Dies ist das erste Foto, aber nicht die erste Übung. Nehmen wir den Türpfosten als gerade Linie an 👍 Beine gut gestreckt, fest zwischen Po und Oberschenkeln anspannen, um die Position zu halten. 😲 Ich habe vergessen, Stecker gut eingepflanzt und tief in den Pfosten selbst gedrückt 👍